Day #97

27. března 2018 v 22:34
"Prece da natureza: enxergue, escute e sinta." #DaiaEscreveMarisa #MarisaDecora

DAY #97

SNÍDANĚ: smoothie (banán, jahody, pomeranč,mango)
SVAČINA: smoothie (banán,mango, špenát, jablko)
OBĚD: salát (polníček, špenát, ledový salát, cizrna, mrkev, rajče, dýňová semínka, kukuřice, jablko, medovohořčičný dresing)
SVAČINA: palačinka
VEČEŘE: masová roláda plněná vejcem na tvrdo + polníček zakáplý oliv. olejem

Pohyb: Jillian Michales Cardio Kick Box (25 min)
70x lehosedy
práce (4 hod)


Tak jsem mu napsala. A nic moc, odpovídá jednoslovně, a když nepoložím vyloženě otázku, tak neodepíše. A já se zas nechci tady zbytečně snažit. Na jednu stranu mě to fakt mrzí, na druhou stranu jsem mu aspo%n napsala a nežila v naději ještě dalších x dní.
Ale aby to nebyla jen negativa, tak jsem dnes měla docela aktivní den. Práce - škola- návštěva u mámy - cvičení. Sice jsem si u mamky dala palačinku (dělala jsem je já), porotože jsem nemohla odolat, ale svět se nezboří. Cvičila jsem až někdy kolem 9., ale lepší než vůbec, že jo. Ozvala se mi taky jedna holka ze základky, že chce ode mě tetování, tak jsem to vzala, protože někde nabrat zkušenost musím a už se toho tolik nebojím. Navíc mi chce zaplatit! Mimo jiné jsem se rozhodla, že bakalářku odevzdám v druhém termínu, tedy červen, ten dubnový termín nestíhám..absolutně.
Takže to jsou dnešní smutné i veselé novinky.

Menstruace mi končí, tak bych se mohla zítra možná zvážít.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 li0nheart li0nheart | Web | 28. března 2018 v 11:10 | Reagovat

Ajajaj, no ajťáci většinou bývají dost weirdos, podle mě tě to ani nemusí mrzet.
Jídelníček a pohyb máš skvělej! :) a kdyžtak přidej fotku toho tetování, na to jsem zvědavá :)

2 Hanka Hanka | Web | 28. března 2018 v 17:04 | Reagovat

Já jsem teď produktivní AF, ale dneska si dávám chill :D Venku prší, je kosa, takže užívám tepla v postýlce a ještě se zajdu vyhřát do solárka, vrrr :D

Hele, alespoň víš jak na to jseš. Už mu nepiš, udělala jsi první krok a napsala, teď je řada na něm. Buď bude iniciovat třeba stretko na kafe nebo ne. Nicméně, ty jdi dál, chlapů je hafo a zároveň být single je báječné :D

Produktivitu chválíím. A s cvičením, je jedno v kolik jdeš cvičit, stejně tak i s jídlem je jedno kdy jíš. Vždycky si řekni calories in, calories out. A ideál je počítat v rámci týdne, protože logicky, za den kilo stejně nesundáš :D

3 B. B. | Web | 28. března 2018 v 20:31 | Reagovat

To se ti nedivím, taky by mi to asi nebylo zrovna dvakrát příjemné, kdyby mi někdo takhle odpovídal. Když odpovídám někomu jednoslovně já, tak mě ten člověk nezajímá, ale třeba to má každý jinak a stydí se (?) Uvidíš, co bude dál :).
Jinak můj blog je v pr*eli a musím být na tomto :D.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama