Day #91

21. března 2018 v 22:23
Pin | @sthaboutlara | Something About Lara

DAY #91

SNÍDANĚ: -
SVAČINA: -
OBĚD: smothie (jablko, špenát, banán, mango)
SVAČINA: -
VEČEŘE: -

Pohyb: Kayla Itsines Week 4 - Arms & Abs (25 min)
Jillian Michaels Cardio Kickbox (25 min)
práce (6,5 h)


Včera jsem to zvorala úplně totálně, nebudu to ani dopisovat, ale nevadí, jde se dál. Dneska jsem spokojená, spala jsem sice do půl 1. (vyčetla jsem, že i cukry můžou za spavost), umyla se, hoďku si zacvičila, dala sprchu, uklidila a šla jsem do práce. Teď po práci mě kolega lámal na mekáč. Šli jsme tam, ale já si nic nedala, říkám mu, že jsem přece hodinu necvičila, abych se pak nacpala tímhle. Neříkám, že bych si nedala, ale ráda bych do neděle jela už slušně bez kopanců. Dneska to je tedy po včerejšku takový detox od prasáren, zítra mám v plánu jet jen na smothie, v sobotu asi taky, a v neděli už nějak normálně.

Znáte Brulesque s Christinou Aguilerou? Má tam tak top postavu, přesně můj cíl!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 stastnavyhra stastnavyhra | Web | 21. března 2018 v 23:27 | Reagovat

Baví Vás soutěžit o reálné peníze? Zkuste si zasoutěžit na webu www.stastnavyhra.cz . Vybíráte lístky, s kterými se zařazujete do slosování. Stačí vybrat pouze jediný. Losujeme každý týden o peníze. Vše je Zdarma, za nic se neplatí. Tak si pospěšte ať stihnete výhru už tento týden!  :-D

2 Jajinka Jajinka | Web | 22. března 2018 v 8:30 | Reagovat

Song jsem neznala a je fakt, že tam má postavu vážně povedenou. Jinak v mekáči bych se najedla, ale dala bych si salát s grilovaným kuřecím masem nebo McWrap s grolovaným masem. Mají dobré hodnoty.

3 Enny Enny | Web | 22. března 2018 v 10:27 | Reagovat

☼☼☼Ahojky☼☼☼
♥Ďakujem Ti za komentár.♥
Dievča ty teda ides !!! Si moja obrovska motivacia !!! Zachvilku budes vyzerat presne ako si zelas !!!
Jo presne nebudes predsa cvicit ako trafena aby si potom jedla mcdonald :D
Tak zatiaľ sa drž :) držím palce.
PAPA
Enny

4 kristensplace kristensplace | Web | 22. března 2018 v 10:53 | Reagovat

Miluju film Varieté, Christina je tam úplně skvělá. O vánocích jsem ten film viděla asi 10x :D...
Taky bych si měla udělat nějaký detox.., třeba teď jsem sežrala oplatek, tadá :D:..

5 B. B. | Web | 22. března 2018 v 15:46 | Reagovat

Já bych potřebovala spát tak dva dny v kuse, abych dospala všechno, co potřebuju !:D
Já otevřeně přiznávám, že jsem snad nikdy neodolala, když jsem byla v mekáči, ale jelikož v našem městě není, tak je to pohoda :D.

6 J. J. | Web | 23. března 2018 v 10:39 | Reagovat

Varieté miluju!!!! A držím palce, ať se udržíš v detoxu

7 иαиα. иαиα. | 23. března 2018 v 17:22 | Reagovat

Tam měla Christina pěknou postavu, škoda, že jí to moc dlouho nevydrželo...

Pohyb máš naprosto skvělý :-)

V mekáči jsem snad nikdy nic nejedla, nechápu, co na tom všichni mají. Jedla jsem snad jednou v KFC a už jsem tam nikdy nešla. Často když s někým někam jdu, tak taky chtějí jíst v mekáči, vždycky se je snažím přesvědčit, ať jdeme někam jinam, ale nakonec skončím hladová já. Ještě že u nás ve městě není.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama