Day #89

19. března 2018 v 14:12
DAY #89

SNÍDANĚ: jogurt Holandia jahodový + bezlepkové müsli
SVAČINA: jogurt Holandia vlašský ořech
OBĚD: pečené kuře s rýží; pomeranč
SVAČINA: activia tvarohová kakao
VEČEŘE: 2x Kinder maxi king, Kinder mléčný řez

Pohyb: Kayla Itsines Week 4 - Legs & Cardio (25 min)
Jillian Michaels Cardio Kickbox (25 min)


Minulý týden byl tak náročný, že jsem úplně vynechala nějaké psaní na blog a hubnutí.
Včera (18. 3.) jsme měli deadline na odevzdání prací k přijímacím zkouškám na navazující magisterské studium. Skládalo se to z portfolia našich prací a reflexe závěrečné práce bakalářského studia. Portfolio obsahovalo 3 cykly, dvě na vlastní téma a třetí byl na téma "rodina doma". Já jsem ten typ, co by si vše chtěl udělat včas. A dokonce jsem taková i vždy byla, jenže jsem byla od neděle každý den v práci a absolutně jsem nestíhala. Volno jsem měla až v pátek. Mimojiné jsem i každý den oběhávala různé pochůzky, ať už to byly nákupy do domácnosti, nebo jsme byli se spolubydlícím na running sushi. V úterý jsem byla po škole i za sestrou a synovcem. Pátek byl asi největší masakr, to jsem jela vyzvednout lístky do divadla, vyzvednout mámě parfém, co jsem jí objednala k narozeninám, pak ve škole v dílně, abych mohla tisknout nějaký z těch cyklů, pak domů, kde mě čekalo pečení dortu pro mamku. Hodím vám dolů fotku :D. Takže jsem vlastně měla čas jen v sobotu. Má sobota tedy vypadala tak, že jsem vstala, asi 4 hodiny jsem psala tu relexi, jela k mamce, udělala jí mini oslavu, pobyla jsem tam asi 2 hoďky, a vrátila se zpět a musela jsem ještě malovat nějaké obrazy do posledního cyklu. Můžu říct, že takto produktivní týden jsem dlouho neměla.
Naštěstí jsem o půlnoci v sobotu vše odevzdala a včerejší neděli se odměnila kinem a Larou Croft.

Ode dneška bych ráda navázala tam, kde jsem skončila, proto den 89 a ne asi 95, nebo kolikátý :D. Měla jsem teď stavy, kdy jsem s tím chtěla seknout, protože váha skáče nahoru/dolů, a není nic horšího, než když víte, že neklesá. Jenže vím, že si za to můžu i sama, protože nedodržuju jídelníček. Cvičila jsem Kaylu podle plánu, ale tím veškerý sport skončil. Takže jsem sice ve středu cvičila hodinu (dala jsem si dva cvičíci dny v jeden) a včera jsem cvičila Full Body, ale ostatní dny jsem nedělala nic. S tím bych chtěla ale trochu pohnout a opravdu si dát nějaký režim, protože tímhle stylem se pod 76 kilo v životě nedostanu. Jsou to 3 měsíce, a já bych je nechtěla zahodit jen tak..jen proto, že se mi teď nedaří.
Také každým dnem očekávám menstruaci, na kterou se vůbec netěším..Eh.
A co to počasí? Kamarádky odletěly na měsíc do Thajska, mají tam přes 30 stupňů, zatímco my tu máme -4.



dortík (nebo spíš "dortík" :DD)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Enny Enny | Web | 19. března 2018 v 15:42 | Reagovat

;-)  ;-)  ;-)
♥♥♥Ahojky♥♥♥
Prepac ze som sa chvilku neozyvala ale nedalo sa mi, no po 7 dnoch uz som tu opat.
Ach hanbim sa... Ked vidim aka si sikovna a ako ti to ide narozdiel odomna... ALE DAKUJEM TI ZA TO ZE SI MOJOU OBROVSKOU INSPIRACIOU !!!
Kriste pane dievca !!! Toto bol nadlucky vykon ja mavam max tak dva tri dni taketo ale cely tizden to by ma asi zabilo !!! Ale si uzasna takze niet sa comu cudovat !!!
Nic si z toho nerob ide ti to skvelo !!!
A ten kolac je kraaasny a tak isto aj tie obrazy !!!
Drz sa a len tak dalej
Zatial papa
Enny

2 Hanka Hanka | Web | 19. března 2018 v 18:09 | Reagovat

Justin teď vypadá jak homelessák kterému bys hodila poslední kilo v kapse :D A že by byl tak charizmatický nebo zajímavý mi taky nepřijde, takže bože, snad Kaia neklesne a nestráví s ním noc :D Navíc co jsem si všimla, tak Justin je spíš na takové buclatější insta holky ...

Kaaaždopádně, nohy má dělo, postava hubená jsem prostě magor a mi se líbí :D Každý má asi něco. Já byla právě poblázněna instagram stylem (takže štíhlá s velkýma prsama a zadkem) a. teď jsem nešťastná protože 70tis v prdeli a kozy jak dva vozy :D Vůbec mi už neladé do mé estetiky :D

A ty jsi skvělá že jsi zvládala, někdy prostě člověk musí určit priority - vlastně denně. A škola je rozhodně důležitější než dieta, protože víš že týden zabereš, a pak už zase bude ok. Navíc, pokud netlačíš vyloženě jako já o cheatu, tak stejně nepřibereš ;-)

3 B. B. | Web | 19. března 2018 v 22:15 | Reagovat

Brr, taky to máš teda pěkně nabitý! Ale hlavně, že si to stihla :).
U mě tenhle týden katastrofa, takže chudák tělo si myslí, že jsem asi magor :D.

4 Lyre Lyre | Web | 19. března 2018 v 22:54 | Reagovat

Jídelníček zatím vypadá super a vsadím se, že byl celý supr. :)

Taky jsem teď úplně rozlítaná, snad bude brzo větší klídek!

Ten dortík je úplně božský, wau! To bych koukala, kdybych takový dostala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama