Day #38

17. ledna 2018 v 17:28
thinspo skinny perfect flat stomach abs toned jealous want thinspiration motivation legs thigh gap fitness fitspo health workout
(pinterest.com)


DAY #38

SNÍDANĚ: smothie (kakao, vanilkové sojové mléko, banán)
SVAČINA: Ovofit třešňový
OBĚD: zmrzina Häagen-Dazs slaný karamel 0,5l
SVAČINA: -
VEČEŘE: kuře s rýží; ceozrnné sušenky s brusinkovou náplní

Pohyb: (doplním)


Nejsem nejpyšnější na svůj jídlníček dneska. Ta zmrzlina tam být nemusela. Achjo. Že to vždy nějak pokoním.
Momentálně tu řeším dilema, jestli půjdu do kina, nebo si zalezu do postele a budu si číst. Nevím, nevím.

Mimochodem dneškem..dneškem mám přesně o 10 kilo méně, než před 38 dny. Nakopává mě to, a věřím, že těch dalších 10 kilo dolů dám do března.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 17. ledna 2018 v 23:42 | Reagovat

Tu zmrzlinu jsem nikdy neměla, ale ráda bych ji někdy zkusila :).
Jinak já bych si vybrala knihu, filmy nic pro mě :D

2 Barbara Barbara | Web | 18. ledna 2018 v 9:36 | Reagovat

jídelníček i s tou zmrzlinou je dobrý, i když tam je, tak až tak kalorické to nebud, jen to není zdravý jídelníček
Ta holka má skvělou postavu, jednou ji taky budu mít, doufám
Jsem spíše na knihy, ale filmy mám ráda, ale kdybych to řešila jako ty, asi bych se rozmýšlela tak dlouho, než bych to kino prošvihla :D

3 Tess Tess | Web | 19. ledna 2018 v 1:52 | Reagovat

Zhubla jsi rychle, když jsem takto rapidně zhubla já, tak jsem to pak zase nabrala, nečekaně. Takže začínám opět od nuly, ale už to nehrotím jako dřív, když to půjde pomalu, tak to půjde pomalu, důležitý je si udělat návyk. :-)

4 Hanka Hanka | Web | 19. ledna 2018 v 15:41 | Reagovat

No tak to je hezkýýý, já teda myslím, že jsi dala dolů přebytečnou vodu která je zlo. Dokáže udělat strašně moc! Jinak máš hodně sladkýho, ale to zvládneš. Já nahrazuju sladký ovocem :-)

5 Cat Cat | Web | 19. ledna 2018 v 16:02 | Reagovat

-10kg za 38 dní je paráda, chválim :-)

6 kristensplace kristensplace | Web | 19. ledna 2018 v 22:54 | Reagovat

10 kg dole za měsíc a něco :O tak to je pecka :)

7 lassie lassie | E-mail | Web | 23. ledna 2018 v 5:39 | Reagovat

Co já bych za to dala kdyby se mi povedlo shodit 10 kilo. Já mám dole 4,5 za měsíc a to se musím fakt hlídat. Ta zmrzlina je  moc dobrá, jen teda šíleně drahá, ale kelímek bych zvládla najednou, ber to jako odměnu a určitě běž do kina :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama