Day #27 a #28

7. ledna 2018 v 22:11
Movement has always been an important part of my life. My most recent chapter has been my relationship to yoga. I love its sustainability, the balance between the yin and the yang.
(pinterest.com)


DAY #27
SNÍDANĚ: - spánek-
SVAČINA: -spánek-
OBĚD: bábovka 2 ks
SVAČINA: -
VEČEŘE: kuřecí maso, brokolice

Pohyb: práce (6,5 hodin)
20x leho-sedy


DAY #28
SNÍDANĚ: bezlepkové müsli s mlékem bez laktózy
SVAČINA: bezlepkové müsli s mlékem bez laktózy
OBĚD: bezlepkové müsli s mlékem bez laktózy
SVAČINA: -
VEČEŘE: hovězí maso; mrkev

Pohyb: práce (13,5 hodin)
60x leho-sedy
50x výkopy
5x dřepy


Jsem fakt marná s tím zapisováním. Ale jsem tak nějak ráda, že stihnu trochu pokoukat po netu a spát. Začíná mi zkouškové = hell.
Jinak dnešek se mi nelíbí. Vůbec. Už chci být odstěhovaná a mít prostor v nějaké vařící se realizaci. Hrozně se těším, až si začnu vařit zase pořádná, zdravá, a teplá jídla. Teď přežívám. Za prvé jsem bez peněz, totálně! Za druhé prostě nemůžu jít vařit, když máma spí. Z posledních peněz jsem dnes koupila mléko a to müsli, tak jsem ho tam jedla v práci.
Jinak s tou prací..není to nic, kde si válím šunky, jinak bych to do pohybu nepsala. Celý den jsem na nohou, lítám po stánku (pracuju ve fresh baru), tahám přepravky plné ovoce, několikrát za den vysypávám odšťavňovač, takže dobrá posilka.

Taky jsem na sebe pyšná, protože jsem z vedlejšího stánku dostala donuty, 2 kávové (ty jsou úplně skvostný, chutnaj jak to Ice Coffee v krabičce..a že já kávu nepiju :D!) a jeden bánovovo čokoládový. A měla jsem v plánu si dát..ale nakonec jsem šla do kuchyně (mamka nespala) a vzala si mrkev a maso, a aby mě to nelákalo, řekla jsem, že jsem přinesla sestre svačinu a ukázala jí ty donuty. Ještě jsem udělala pár sklapovaček a teď se rochním ve vaně.

Jdu vás omrknout a odepsat. (Tak já jsem zjistila, že mi 1 z vás, co jsem měla ve spřátelených, smazali z blog.cz? Nechápu.)

Jo a to nej nakonec..ranní váha (vážím se v práci,oblečená s botami :D)..83,7!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 8. ledna 2018 v 0:42 | Reagovat

Tak to se teda pěkně naběháš :D. Donutům bych osobně asi odolala, protože nejsem na sladké, ale něčemu dobrému klasika slanému bych asi neodolala :D.

2 Tess Tess | Web | 8. ledna 2018 v 7:15 | Reagovat

S tím přestěhováním tě chápu, taky jsem se těšila až odejdu od rodičů a budu mít klid. :D Jenže teď když nevyjdu s penězma, můžu volizovat omítku možná tak. :D Ale stojí to za to! Chybama se člověk učí, žejo. :)

3 leanne leanne | Web | 8. ledna 2018 v 14:49 | Reagovat

Práce je určitě náročná, dělala jsem v obchodě takže to znám, byla jsem vždycky úplně hotová. A taky jsem tahala těžké věci, začaly mě z toho dost bolet záda :(
Jídelníčky máš super a těm donutům bych jen těžko odolávala :D

4 Hanka Hanka | Web | 8. ledna 2018 v 16:32 | Reagovat

Gratuluji k výsledku. A finance, jojo, to znám. Umí to být zlo. Zvlášť když se snažíš jíst zdravě. Já teď na nějakou dobu oželela zásadu "vše bio" na "nejdůležitější a price friendly kousky bio" :-D Takže maso, vejce, mléčné výrobky, špenát a obiloviny (včetně rýže) bio. Ovozel momentálně obyč. Ne že bych si nemohla dovolit tak nakupovat, ale chci víc šetřit. A až budu mít stabilnější příjmy, budu více investovat do jídla again :-)

Tak se drž, ono zas bude líp. Hádám žiješ u mamky, takže platíš něco málo na bydlení, jídlo a oblečení, ne? Nebo jak to máš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama